L-Arginin

Genel Bakış

L-arginin, vücudun protein üretimine yardımcı olan bir amino asittir.

Vücut genellikle, ihtiyaç duyduğu tüm L-argininini kendisi üretmektedir. L-arginin ayrıca balık, kırmızı et, kümes hayvanları, soya, tam tahıllar, baklagiller ve süt ürünleri gibi protein açısından zengin gıdaların çoğunda da bulunmaktadır.

Takviye olarak ise oral veya topikal uygulamalarla kullanılmaktadır.

L-arginin kan damarlarını açarak (genişleten) bir vazodilatör görevi gördüğünden, genellikle kardiyovasküler sistemi ve erektil disfonksiyonu tedavi etmek için oral olarak kullanılmaktadır.

Kanıt

L-arginin kullanımına ilişkin araştırmalar şunları göstermektedir:

  • Anjina, göğüs ağrısı: Çalışmalar, L-argininin, bu tip hafif veya şiddetli göğüs ağrısına sahip kişilerde semptomları azaltabileceğini ve yaşam kalitesini iyileştirebileceğini göstermektedir.
  • Yüksek tansiyon (hipertansiyon): Bazı araştırmalar, oral L-argininin sağlıklı veya pulmoner hipertansiyonu olan bireylerde kan basıncını düşürdüğünü göstermiştir. L-arginin infüzyonlarının da hipertansiyonlu kişilerde yine benzer bir etkiye neden olduğu görülmüştür.
  • Erektil disfonksiyon: Oral L-arginin alımı, fiziksel bir nedene bağlı olarak erektil disfonksiyonu olan erkeklerde cinsel işlevi iyileştirebilmektedir.

Sonuç Olarak

Genellikle güvenli

L-argininin genel olarak güvenli olduğu görülmüştür. Ayrıca, kan basıncını düşürmede, anjina semptomlarını azaltmada ve fiziksel bir nedene bağlı erektil disfonksiyonu tedavi etmede etkili olabileceği düşünülmektedir.

Bununla birlikte, tansiyon ilacı kullanan bireylerin, L-arginin kullanmadan önce doktoruna danışması gerekmektedir.

Güvenlik ve yan etkiler

L-argininin oral veya topikal kullanımı genellikle güvenli olarak kabul edilse de oral kullanımında aşağıdaki yan etkiler gözlenebilir:

  • Mide bulantısı
  • İshal
  • Karın ağrısı
  • Şişkinlik
  • Gut
  • Alerjik yanıt
  • Solunum yolu iltihabı veya astım semptomlarının kötüleşmesi

L-arginin takviyesinin, kalp krizi öyküsü olan bireylerde mortalite (ölüm) riskini artırabileceği endişesi nedeniyle kullanımı önerilmemektedir.

L-arginin, alerji veya astımı kötüleştirebilir. Bu kişiler tarafından kullanımında dikkatli olunmalıdır.

Uçuk veya genital herpesi olan bireylerin de L-arginin kullanımında dikkatli olması gerekmektedir. Çünkü, metabolizmada çok fazla L-arginin bulunması, bu sıkıntılara neden olan virüsü potansiyel olarak tetikleyebilir.

Etkileşimler

Olası etkileşimler şunları içerir:

  • Antikoagülanlar ve anti-trombosit ilaçlar, bitkiler veya takviyeler: Bu tür ilaçlar, bitkiler veya takviyeler kanın pıhtılaşmasını azalttığı için beraberinde L-arginin kullanımı kanama riskini arttırabilir.
  • Tansiyon ilaçları, bitkiler ve takviyeler: L-arginin, yüksek tansiyonu olan bireylerde kan basıncını düşürebilir. L-arginin kullanımının herhangi bir tansiyon ilacı, ilişkili bitki veya takviye ile birleştirilmesi, kan basıncının çok fazla düşmesine neden olabilir.
  • Diyabet ilaçları, bitkiler ve takviyeler: L-arginin, diyabetli kişilerde kan şekeri düzeylerini düşürebilir. Diyabet ilaçlarını, ilişkili bitkileri veya takviyeleri kullanan kişilerde L-arginin dozunuzun ayarlanması gerekebilir.
  • Isoproterenol: Bu kalp ilacının L-arginin ile birlikte kullanılması, kan basıncının çok düşmesine neden olabilir.
  • Nitratlar: Bu göğüs ağrısı ilacı ile birlikte L-arginin kullanılması da kan basıncının çok düşmesine neden olabilir.
  • Diüretik İlaçlar (potasyum tutucu diüretikler): L-arginin ile amiloride (Midamor), spironolactone (Aldactone) veya triamterene (Dyrenium) ilaçları alınmamalıdır. Bu ilaçlar, kanda normalden daha yüksek bir potasyum görülmesine neden olabilir (hiperkalemi).
  • Sildenafil (Viagra): Bu erektil disfonksiyon ilacının L-arginin ile kullanılması kan basıncının çok düşmesine neden olabilir.

 

Çevirmen: Mehtap Özkanlı

Editör: Kurtuluş Öztürk

Kaynak: https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-l-arginine/art-20364681

Paylaşmak Güzeldir:

İlginizi Çekebilir