Antosiyaninlerin İnsülin Direnci ve Lipid Profili Üzerindeki Etkisi
Psikolojik rahatsızlıkların beslenmeyle ilişkisini incelediğimiz yazı dizimizde bu hafta anksiyete ve karbonhidrat tüketimi arasındaki ilişkiyi irdeleyeceğiz. Anksiyete bireyin istenmeyen bir olayla karşılaştığında, durumu tehlike gerilim ve korku olarak algılaması ve bu durumdan yoğun endişe duyması olarak tanımlanabilir (1). Avrupa’daki ruhsal hastalıkların epidemiyolojisinin araştırıldığı bir çalışmaya (ESEMeD) göre toplumun %33,7’si hayatları boyunca anksiyete bozukluğuyla yaşamaktadır (2). […]Devamını Oku